Warum Selbstverteidigung?
Nachts alleine auf dem Weg zum Parkplatz, ein aufbrausender Verkehrsteilnehmer oder ein harmloser Streit, der eskaliert – wer sich mit Selbstverteidigung auskennt, tritt in solchen Situationen selbstbewusster auf, kann Konflikte möglicherweise sogar vermeiden und weiß sich im Notfall zu wehren. Die Kampfsportabteilung des ETSV 09 bietet ab April einen Kurs für Selbstverteidigung und Gewaltprävention an, der sich in drei Module mit jeweils sechs Einheiten gliedert.

Am 23. April starten wir mit dem Basismodul, das neben ersten, einfachen Selbstverteidigungsmethoden unter anderem auch rechtliche Hintergründe beleuchtet. Unter dem Motto „Überleben“ geht es zunächst darum, den häufigsten Formen von Bedrohung und Gewalt richtig zu begegnen. Im Fokus stehen dabei sowohl die Entstehung von Konflikten als auch die verschiedenen Möglichkeiten, diese zu verhindern oder sich aus bereits begonnenen Gewaltkonflikten zu lösen.

Modul II für Fortgeschrittene baut darauf auf und geht unter dem Leitbegriff „Schützen“ einen Schritt weiter. Wir stellen uns Situationen, in denen Prävention und Deeskalation nicht mehr greifen und die Option Flucht nicht zur Verfügung steht. Das Training ist stärker praxisorientiert und geht mehr ins Detail.

In Modul III, „Behaupten“, betonen wir ganz deutlich, dass Friedfertigkeit nicht die Folge von Wehrlosigkeit sein muss. Die Übungseinheiten beinhalten intensives Training an Schlagpolstern und Sandsack sowie mit dem Partner. Die Teilnehmer lernen, richtig zu fallen – und vor allem wieder schnell aufzustehen. Abwehr und Block ergänzen die Deckung, Wirkungstechniken die Schocktechniken. Außerdem setzen wir Alltagsgegenstände als Waffe ein.

Beginn Modul I: 23. April 2020

Uhrzeit: 19:30 Uhr

Ort: Karatehalle des ETSV 09, Siemensstraße 2, 84030 Landshut

Preis: 70 € Abendkasse, 60 € Voranmeldung

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Für wen? Alle ab 18 Jahren. Besondere sportliche Fitness ist nicht erforderlich.

Welche Kleidung? Bequeme Sportkleidung; wir trainieren barfuß

Mindestteilnehmerzahl? 5

Termine:
Donnerstag, 23.04.
Donnerstag, 30.04.
Donnerstag, 14.05.
Mittwoch, 20.05.
Donnerstag, 28.05.

Die Teilnahme der vorangehenden Module ist Voraussetzung für die Aufbaukurse.

ACHTUNG: Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass dieser Kurs keinen zuverlässigen, sicheren Schutz und die Fähigkeit zur Selbstverteidigung garantiert. Wir wollen vielmehr für die Thematik sensibilisieren und die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf schwierige Situationen vorbereiten. Der Grad des Ausbildungserfolges hängt individuell von den jeweiligen Teilnehmerinnen und Teilnehmern ab.